ADHD White Noise + Brown, Pink

Λευκός θόρυβος για παραμονή στην εργασία

Για τους ενήλικες με ΔΕΠΥ, οι περισπασμοί μπορεί να κάνουν την παραμονή στην εργασία μια πιο σημαντική πρόκληση από το συνηθισμένο.

Αν δυσκολεύεστε να αποκλείσετε τον κόσμο όταν χρειάζεται να μελετήσετε, να γράψετε, να ζωγραφίσετε, να πυροδοτήσετε τη δημιουργικότητα, να κοιμηθείτε ή να ασχοληθείτε με τη δουλειά, αυτή η δωρεάν υπηρεσία είναι ιδανική για τις ανάγκες σας.

Συχνά, κάποιος που έχει ΔΕΠΥ μπορεί να σκέφτεται καλύτερα και να παραμείνει στη δουλειά περισσότερο εάν υπάρχει κάποιος λευκός θόρυβος στο περιβάλλον του—ίσως παίζει απαλά μουσική, ένας ανεμιστήρας στη γωνία ή το βουητό από μια οπή αερισμού. Μέχρι στιγμής, οι ερευνητές έχουν βρει οφέλη για όσους έχουν απροσεξία αλλά όχι παρορμητικότητα, αλλά τα οφέλη του λευκού θορύβου δεν συνεχίζονται όταν δεν υπάρχει πλέον. Στον πραγματικό κόσμο, οι άνθρωποι δεν μπορούν να ελέγξουν τους ήχους που τους περιβάλλουν όλη την ημέρα. Αν και οι ερευνητές διερευνούν εάν ο λευκός θόρυβος μπορεί να παρέχει συμπληρωματική υποστήριξη σε ορισμένα άτομα με απρόσεκτη ΔΕΠ-Υ, τα στοιχεία είναι αδιευκρίνιστα.

Έρευνα για τον λευκό θόρυβο για την απρόσεκτη ΔΕΠΥ

Οι περισσότερες έρευνες για τον λευκό θόρυβο έχουν επικεντρωθεί σε παιδιά που βρίσκονται ακόμη στο δημοτικό ή στο γυμνάσιο. Ωστόσο, τα αποτελέσματα φαίνεται να ισχύουν και για εφήβους και ενήλικες. Για τους ενήλικες που εργάζονται από το σπίτι αυτή τη στιγμή, η διαθεσιμότητα λευκού θορύβου θα μπορούσε να είναι ευεργετική όταν πρόκειται να παραμείνουν στην εργασία.